Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3528 kcal
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Gord: 164,52g | Prot: 143,32g | Carbs: 307,67g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Kaffee, Kohlrabi, Chili mit Pute, Uncle Ben's Natur-Reis. Jantar: Five Guys Bacon Cheeseburger, Milka Soft Moo, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Bananen. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Leitungswasser, Leitungswasser, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Descansar - 7 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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