Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 102,05g | Prot: 101,52g | Carbs: 176,80g.
Café da Manhã: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral +Fibras . Almoço: Poligrãos Feijão Branco, Codil Feijão Carioca, Lentilhas, Bisteca de Porco Grelhada, Urbano Arroz Integral tipo 1. Jantar: Kiwi, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral +Fibras . Lanches/Outros: Coco Seco, Qualitá Maçã, Danone Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kaacacio
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