Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 88,60g | Carbs: 85,36g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês Integral, Ovo Frito. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chames saray
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