Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 60,61g | Prot: 70,51g | Carbs: 41,14g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Kibe Assado, Kibe Frito, Arroz Branco (Cozido), Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Sadia Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Marilan Bolacha Maizena, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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