Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1429 kcal
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Gord: 99,17g | Prot: 99,08g | Carbs: 30,83g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Sadia Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Frango Defumado, Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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