Jornal de Ella Nova, 12 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
115,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 50,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1657 kcal Gord: 55,30g | Prot: 66,90g | Carbs: 226,23g.   Café da Manhã: Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Nestlé Requeijão Light, Becel Margarina Ômega 6, Café. Almoço: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Caturra, Ovo. Jantar: Dolce Gusto Nescau. Lanches/Outros: Doce de Leite, Ninfa Bolacha Maizena, Nestlé Leite Ninho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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