Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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126,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 51,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 69,48g | Prot: 55,67g | Carbs: 218,30g.
Café da Manhã: Mexerica, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Maionese, Churrasco, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Tropeiro. Jantar: Batuque Biscoito de Polvilho Salgado Tradicional. Lanches/Outros: Visconti Wafer Morango, Mexerica. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MagraAteAFormatura
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