|
Pesagem do dia 11/07/2023: 78,4kg
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 99,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Gord: 90,86g | Prot: 95,78g | Carbs: 248,48g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Ovo, Frango Desfiado, Sopa de Legumes, Quaker Farinha de Aveia, Muffato Torta de Frango, Quero Ketchup Tradicional, Tomates. Almoço: Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Florybal Trufa Brigadeiro, Cacau Show Trufa Mezzo, Arcor Chocolate Branco, Florybal Crispies Crocante Ao Leite, Florybal Chocolate Caseiro, Lotus Biscoff, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Ragazzo Coxinha de Carne Louca. Lanches/Outros: Simonetto Balas Duras Recheadas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|