Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 77,32g | Prot: 96,22g | Carbs: 159,30g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Almoço: Batata Inglesa Assada, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Pão de Mel, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de misafrp
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