Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 86,53g | Carbs: 348,10g.
Café da Manhã: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: Maisnudeln, Aufstrich Natur, REWE Zwiebel, Kokos Drink, Paprika. Jantar: ATCO Mandeln Blanchiert Gehobelt, Linsenaufstrich, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Alnatura Cornichons, Mandelmus Weiß, Strauchtomaten, Äpfel. Lanches/Outros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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