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😬 War klar.
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111,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 24,49g | Carbs: 172,00g.
Almoço: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Schöller Kaktus Eis. Jantar: tegut… Gemüse-Kesselchips. Lanches/Outros: Bussy Mix Ice Pops. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Und was war bei dir so? Bei mir ist auch mehr - war auswärts essen abends 😉
12 jul 23 por membro: Metalmausi
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Schon wieder ein Pommes Unfall 🤪 Sohnemann hat seine stehen lassen. Eigentlich hatte ich nur einen Salat zum Abendessen. Eigentlich. 😂
12 jul 23 por membro: Jazzue
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Jaaaaaa eigentlich...das ist bei mir auch harte Arbeit am Mindset. Jedes Mal. Jedes!
12 jul 23 por membro: Metalmausi
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Histórico de Peso de Jazzue
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