Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 77,20g | Prot: 123,31g | Carbs: 184,63g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Trigale Pão de Castanha. Almoço: Seletti Salada Ceasar Seletti, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cupim Assado, Salpicão de Frango. Jantar: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Trigale Pão de Castanha, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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