Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 59,53g | Prot: 159,58g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednafla
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