Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 96,71g | Prot: 95,01g | Carbs: 41,23g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Marilan Bolacha Maizena, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Mãe Terra Farinha de Coco, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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