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abdômen 85
perna direita 50
perna esquerda 52
cintura 73
braço direito 30
braço esquerdo 30
peito 86
costas 83
quadril 99
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 62,50g | Carbs: 57,56g.
Almoço: Morangos, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras, Berinjela Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bacon. Jantar: Alface, Cenouras, Berinjela Cozida, Peixe. Lanches/Outros: Guaxupé Queijo Chancliche, Ovo Cozido. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
peito - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 21 horas e 40 minutos, funcional - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anice fernandes
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