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Pesagem do dia 10/07/2023: 79,2kg
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79,2 kg
Perdidos até agora: 98,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 89,57g | Carbs: 273,97g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Pimentão Verde, Tomates, DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Maçã. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Jantar: Bem Casado, St. Marche Chipa, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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