Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 84,07g | Carbs: 80,78g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Prático Morangos Inteiros Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Alcatra Grelhada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quiabo Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface Americana, Tomates. Lanches/Outros: Nescafé Cappuccino Light, Seara Apresuntado, Pão Mandi, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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