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hey get back here
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 119,43g | Carbs: 225,29g.
Café da Manhã: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Quaker Instant Grits - Butter, Coffee, Thomas' Everything Bagel. Almoço: Skinless Chicken Breast, Bananas, Great Value Sliced Carrots, Del Monte Cut Green Beans, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Jantar: Sodexo Cheese Pizza. Lanches/Outros: Nasoya Firm Tofu, Fuji Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 5 horas, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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