Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 12,29g | Prot: 21,62g | Carbs: 164,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Süßkirschen, Erdbeeren, Nektarinen, Kaffee, Banane, Plattpfirsich, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Bananen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Descansar - 6 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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