Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 16,93g | Prot: 37,79g | Carbs: 129,91g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata. Almoço: Repolho, Substancia Risoto de Frango, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Pão Francês, Café, Banana Prata. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alliniscalise
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