Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 66,41g | Carbs: 192,09g.
Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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