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Pesagem do dia 09/07/2023: 79kg
***** (ant)
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79 kg
Perdidos até agora: 98,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 26,17g | Carbs: 204,64g.
Café da Manhã: Maçã, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Heart Torta de Frango Integral , Quero Ketchup Tradicional, Maricota Panqueca de Frango. Jantar: Curau, Canjica. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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