Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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107,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 61,47g | Carbs: 39,27g.
Café da Manhã: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Vitao Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Kiwi. mais...
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844 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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