Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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111 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 34,32g | Prot: 81,47g | Carbs: 86,20g.
Almoço: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Batata Inglesa Assada, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeatrisAlmeida
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