Jornal de Shera ra, 01 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
93,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 17,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1474 kcal Gord: 48,01g | Prot: 63,92g | Carbs: 173,16g.   Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Danone Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café, Banana Prata, Kefir de Leite. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Bacalhoada, Arroz Branco. Jantar: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Queijo Mozzarella, Danone Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Chimarrão. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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