Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 38,26g | Prot: 72,94g | Carbs: 97,99g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Jantar: Palmito, Heineken Cerveja Heineken Lata, Madero Cheese Mignon, Swift Bolinho de Carne Seca. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 26 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vebarreto
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