Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2897 kcal
|
Gord: 111,73g | Prot: 138,73g | Carbs: 337,76g.
Café da Manhã: Wawa Turkey & Cheese Shorti, Milk (Nonfat). Almoço: Jose Ole Breakfast Burrito - Sausage & Egg. Jantar: Culinary Circle Rising Crust Pepperoni Pizza, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Spinach Salad. Lanches/Outros: Strawberries. mais...
|
|
2683 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 32 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|