Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2530 kcal
|
Gord: 83,60g | Prot: 121,77g | Carbs: 319,54g.
Café da Manhã: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: DM Bio Kokos Drink, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Kaufland Maisnudeln. Jantar: Hafer-Buchweizen-Brot, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Cornichons, K-Classic Gouda Jung, DM Bio Mandelmus Weiß, Strauchtomaten, Äpfel. Lanches/Outros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
|