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Pesagem de jejum ☺️
Sempre dou preferência por pesar de jejum e sem roupa, mas as vezes fujo da regra e vejo que realmente dá grande variação na balança.
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 76,61g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Jantar: Pão com Ovo. Lanches/Outros: Adria Torrada Tradicional, Pasta de Amendoim, Laranja Lima, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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