Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Gord: 57,90g | Prot: 55,86g | Carbs: 35,90g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Seletti Salada de Atum. Jantar: AMMA Chocolate 85%, Abobrinha, Qualitá Tomate Cereja, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: La Violetera Avelã, Amêndoas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
|
2154 kcal
|
Exercício:
Bicicleta - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SamiraBetini
|