Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 104,14g | Carbs: 166,94g.
Café da Manhã: Mamão, Evolution Nutrition Whey Protein, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo. Almoço: Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Copacol Filé de Tilápia, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Morangos, Seara Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Light, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de caca_cah
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