Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 32,41g | Prot: 128,66g | Carbs: 172,25g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Molho de Carne, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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