Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 77,88g | Prot: 99,25g | Carbs: 33,01g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pinduca Doce de Amendoim tipo Lisa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Lombo Assado. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Seara Levíssimo Lombo Cozido Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|