Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 101,51g | Carbs: 319,75g.
Café da Manhã: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: Maisnudeln, Aufstrich Natur, Zwiebel, DM Bio Kokos Drink, Paprika. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Avocado, Koro Drogerie Weißes Mandelmus, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Alnatura Cornichons, Strauchtomaten, Äpfel. Lanches/Outros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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