Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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158 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 57 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 134,16g | Carbs: 114,21g.
Almoço: Qualitá Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Spoleto Alho Picado, Acém Cozido. Jantar: La Vita Rúcula, Clara de Ovo Cozida, Qualitá Alho Picado sem Sal , Friboi Carne Moída de Acém, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moreirafilipe
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