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Guten Morgen zusammen 🙈🙈. Trotz der Pasta gestern Abend 👍👍. Cool ich freue mich. Jetzt weiter so.
Und euch einen schönen entspannten Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👋👋
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82,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 75,52g | Prot: 115,01g | Carbs: 287,28g.
Café da Manhã: Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Taciaty Natural Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Küchenmeister Roggenmischbrot. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ja! Salat Dressing Joghurt, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Lidl Ciabatta, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Edeka Salatmix Classic. Lanches/Outros: Milka Peanut Caramel, Lidl Protein Bar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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