Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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159,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 58,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 99,81g | Carbs: 101,41g.
Almoço: Maçã Verde, Oba Palmito Rodela, A Granel Brócolis Refogado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Espinafre Refogado, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Acém Cozido. Lanches/Outros: Canela, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moreirafilipe
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