Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 99,93g | Carbs: 131,38g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Bisnaguinha, Clara de Ovo, Café, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Frimesa Filé Mignon Suíno , Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de _izabellamelo
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