Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 33,18g | Prot: 56,14g | Carbs: 184,11g.
Café da Manhã: Melancia, Firenze Pão 7 Grãos Light, Itambé Requeijão Light, Café. Almoço: Peito de Frango, Macarrão, Farofa de Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde, Suco de Limão. Jantar: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lanches/Outros: Yakisoba, Banana. mais...
|
|
3200 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Transport - 20 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goulartcarolina
|