Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 100,81g | Carbs: 267,04g.
Café da Manhã: 밥, 핏콩 핏콩바 깨강정, 냉동 블루베리, 콩물. Almoço: 밥, 녹색 완두콩, 콩물, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 냉동 블루베리, 김치, 청정원 순창 초고추장, 대림선 부산어묵 얇은사각, 찐 또는 삶은 오징어. Jantar: 칼국수, 핏콩 핏콩바 깨강정, 곶감. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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