Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 54,01g | Carbs: 16,42g.
Almoço: Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado, Agrião, Ervilha Torta. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Café. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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