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Pesagem do dia 03/07/2023: 78,6kg
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***** (d1)
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78,6 kg
Perdidos até agora: 99,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 67,37g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Banana Prata. Almoço: Tomates, Ovo Frito, Maricota Pao de Queijo Lanche. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Unibom Quebra Queixo, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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