Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 89,39g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Capricche Biscoito Recheado Peito de Peru, Growth Supplements Barra de Proteína com Recheio Sabor Amendoim com Caramelo, Pêra Williams. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Damare Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dobradinha, Arroz Branco (Cozido), Uniaves Peito de Frango, Ovo, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Cacau Show Bombom Amêndoa Zero Açúcar . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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