Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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108,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 87,68g | Carbs: 73,38g.
Café da Manhã: Vitao Psyllium, Ovo Mal Cozido. Almoço: Bacon, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Cremoso, Camponesa Leite Integral, Café Expresso, Canastra Queijo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Coco. mais...
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966 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 25 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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