Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 139,67g | Prot: 121,10g | Carbs: 132,49g.
Café da Manhã: Martins Ziegenkäse Ziegenkäse, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Weihenstephan Butter, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Meßmer Kamillentee , Erdbeeren, Himbeeren, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. Jantar: Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Milfina Schmand, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Lanches/Outros: Wurzener Erdnussflips, Niederegger Marzipan Minis , Sarotti Kakao, Weider Protein 80 Plus Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren, Milbona Kaffeesahne 12%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tonga68
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