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Ich bekomme es gerade einfach nicht gebacken die Leine zu ziehen. Und es wird konstant mehr. 😞
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 97,63g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Pfirsiche, Avocado, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almoço: Lebepur Antioxidantien, Himbeeren, Müller Reine Buttermilch. Jantar: Bio Räucherlachs, Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Gurke (mit Schale). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Die Leine zieht man im Supermarkt. Alles was gekauft wird, wird auch gegessen.
02 jul 23 por membro: BQCDED
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Die Trüffel und Kekse waren Geschenke. Ist auch egal, hab sie mir ja selbst in den Mund geschoben. Letzte 2 Wochen Gürtelrose und Null Bewegung. Davor: 6 Wochen Geschäftsreise (Bäcker, Hotel-und Geschäfts-Essen) und Null Bewegung. Bin einfach platt.
02 jul 23 por membro: 17carrots
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Dein Beruf scheint etwas ungünstig zum Abnehmen zu sein. Ist nicht sicher leicht die Kalorien zu reduzieren. Hoffe du kriegst die Kurve.🍀
02 jul 23 por membro: * Tom Mate *
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Danke, Tom Mate. Ich versuche es auf ein Neues 🥳
02 jul 23 por membro: 17carrots
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So, nach morgentlichem Mimimi, eben 1h Rad, 366 kcal, max. Puls 206 😳🫣, hat sich aber alles gut angefühlt 🚴🏿♂️🌳🌳🌳🌲
02 jul 23 por membro: 17carrots
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Histórico de Peso de 17carrots
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