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7/2 更新 ， 不動如山🤪🤪🤪🤪
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103 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2890 kcal
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Gord: 74,37g | Prot: 89,95g | Carbs: 218,88g.
Café da Manhã: 瓜瓜園 原味蜜蕃薯, 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 大杯熱拿鐵, 全家 中熱拿鐵, 全家 經典原味熱狗. Almoço: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 經典原味熱狗, 統一 多多 (170毫升), 樂天 (Lotte) 巧克力派, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Jantar: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三商巧福 番茄肉醬乾拌麵, 珍珠奶茶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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