Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 87,65g | Prot: 112,17g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru, Frimesa Requeijão Light , Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Nestlé Chocolate Moça , X-Tudo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianoliveira87
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