Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1244 kcal
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Gord: 78,92g | Prot: 92,28g | Carbs: 35,53g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Costeleta de Porco, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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