|
Pesagem do dia 29/06/2023: 76,8kg
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 101,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 96,11g | Carbs: 238,59g.
Café da Manhã: Canjica, Ovo Frito, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jucurutu Queijo Coalho. Almoço: Pepino (com Casca), Quero Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates. Jantar: Biscoitos Rosa Pimentinha, Sanduíche de Bife, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|